Bicicleta Ergométrica

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Andar de bicicleta é certamente uma das atividades físicas mais benéficas para a saúde. Por se tratar de um exercício aeróbico, é altamente indicado para pessoas que querem perder ao manter peso e ganhar condicionamento físico, ao mesmo tempo em que é uma atividade de baixo impacto, isto é, não sobrecarrega as articulações, em especial o joelho, causa de impedimento …