A prática de exercícios regular na esteira traz inúmeros benefícios para o organismo, isso porque os movimentos executados durante uma caminhada ou corrida tonificam os músculos, reforçam os tendões e também ajudam no processo de emagrecimento. Efetuar exercícios na esteira da academia ou na própria casa é uma maneira cômoda e eficiente de beneficiar a saúde porque mantém os mesmos …
Veja Mais »