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Equipamento para ter barriga sarado

Prancha Abdominal

Os exercícios de abdominal, assim como qualquer outro tipo de exercício de musculação, quando é executado corretamente queima a gordura por inteiro no corpo, e não apenas em uma região concentrada. É importante citar que os exercícios abdominais trabalham os músculos que ficam abaixo da capa de gordura. Para se eliminado é importante que seja realizada uma alimentação bem equilibrada …

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