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A Creatina é um aminoácido importante na formação dos músculos do corpo humano e, também, no auxílio do controle e direcionamento das proteínas pelo organismo. É possível encontrar creatina em vários alimentos comuns na alimentação do dia a dia, das pessoas, o que faz com que os níveis essenciais desta substância, para manter a saúde do indivíduo sempre estejam em boas quantidades. No entanto, para as pessoas que precisam repor a creatina, seja por alguma deficiência do organismo ou para auxiliar na prática de exercícios físicos e no ganho de massa muscular, a suplementação com creatina é extremamente necessária.
Existem diversos suplementos alimentares que possuem creatina em sua composição. Mas existem, também, os suplementos exclusivos de creatina, como a Creatina Powder 400 g Universal. Este suplemento alimentar é importante para os atletas e halterofilistas que precisam de altos níveis de proteínas no organismo para que seus músculos possam suportar as altas cargas de exercícios e pesos.
Especificações
A creatina é importante para que o corpo consiga sintetizar mais proteína durante os exercícios. Além disso, a creatina ajuda a manter os níveis de proteína em valores aceitáveis, fazendo com que o corpo tenha mais energia para realizar os exercícios por mais tempo. É aí que a Creatina Powder 400 g Universal se faz importante como suplemento: você não consegue ingerir a quantidade suficiente de creatina apenas na alimentação. É necessário que você tenha uma ajuda para que consiga ingerir a quantidade indicada para atletas.
A Creatina Powder 400 g Universal consiste na creatina pura, sem adição de nenhum outro nutriente ou elemento e não contém glúten, ou seja, não é contraindicada para nenhuma pessoa. Para consumir a creatina com qualidade, é recomendado misturar uma colher de café em um copo ou garrafa com 200 ml de água.
É importante ressaltar que o consumo de creatina como suplemento só deve ser feito quando um médico receitar ou quando você estiver numa rotina de treinos realmente intensa. O excesso de creatina no corpo humano pode provocar distúrbios e problemas de saúde. Logo, se você deseja ter um corpo definido e com muita massa magra, terá de se exercitar para isso.
