A prática de exercícios traz uma série de benefícios para a saúde, e ainda ajuda na conquista do corpo desejado. Por isso conheça a corda de Pular Kikos Light, esta que é considerada excelente para tonificar os músculos e ainda melhorar o seu condicionamento físico.
Fabricada em um material bastante resistente, ela conta com um apoio de mãos confortável, e os usuários podem ajustar os comprimentos, garantindo assim todos os movimentos suaves, o que ocorre de forma saudável e prático.
A corda permite que você realize exercícios tornando o seu corpo mais torneado com treinamentos diários, e o melhor ainda é que você poderá se exercitar em qualquer lugar até mesmo em sua casa.
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Benefícios atingidos ao pular corda
É um fato que pular corda emagrece, em contrapartida, além do emagrecimento, pular corda oferece muitos benefícios como afinar a silhueta, aumentar o equilíbrio, coordenação motora e agilidade. Tudo devido ao esforço corporal e impulsão que é praticado nos exercícios.
Ao pular corda, quantos quilos posso perder?
Saiba que ao pular corda, temos um exercício que oferece uma alta queima de calorias, e por isso a diferença na balança é algo significativo, em quinze dias de treinos diários é possível eliminar até 4 kg e deixar a sua silhueta ainda mais enxuta.
Caso o exercício praticado seja feito junto de uma dieta balanceada, focada em vegetais e líquidos, o emagrecimento pode aumentar ainda mais. Por isso você ainda tem dúvidas de que pular corda é uma excelente possibilidade para perder peso rapidamente?
Saiba como pular corda corretamente.
Detalhes
Para pular corda corretamente, quando estiver ainda parado, procure girar a corda para o seu lado direito, em movimentos circulares. Repita o movimento com o outro lado, formando um 8 em posição horizontal, e depois pule normalmente a corda por pelo menos dois minutos. Em seguida procure saltar com uma perna só revezando com a outra, faça exercícios por pelo menos dois minutos.
A corda de pular light kikos traz diversos benefícios como a queima de gordura, a tonificação muscular e ainda melhora significativamente do condicionamento físico, por isso adquira agora mesmo a sua corda de pular Kikos light branco e preto.
