Início > Artigos > Esteira Benefícios e Malefícios

Esteira Benefícios e Malefícios

Não segredo para ninguém que a esteira elétrica é de longe a queridinha de quem deseja emagrecer e/ou entrar em forma. Neste artigo iremos ressaltar os benefícios e os malefícios que uma esteira elétrica pode oferecer.

Benefícios

Teoricamente a esteira elétrica é um equipamento repleto de benefícios, dos quais podemos ressaltar a melhora do condicionamento físico e mental do usuário. Entres os principais benefícios atribuídos ao uso de uma esteira elétrica estão a otimização das articulações, melhora da aptidão cardiovascular, minimização de diversos riscos de doenças, controle e manutenção do peso, entre outros.
Posteriormente iremos fazer um post detalhados sobre todos os benefícios que uma esteira pode agregar.

Malefícios

Dependendo do modelo de esteira adquirido ou condição física do atleta que irá utilizar a esteira é possível que o equipamento ofereça alguns efeitos indesejados ao corredor. Entre os principais malefícios que o uso de uma esteira pode acarretar está o prejuízo sobre as articulações.

Se você é um aleta profissional ou mesmo um usuário esporádico, entretanto possui algum tipo de lesão (Seja óssea ou nas articulações – Principalmente nos joelhos) opte por uma esteira com um sistema de amortecimento bastante apurado. Caso não exista a possibilidade de adquirir ou treinar em uma esteira mais sofisticada é aconselhável que você troque de aparelho para que tal enfermidade não se agrave posteriormente. Utilizar um elíptico pode ser uma excelente alternativa, uma vez que a pressão efetiva sobre os membros inferiores e isenção de impactos são praticamente isentos neste tipo de equipamento.
esteira beneficios e maleficios 1024x576 Esteira Benefícios e Malefícios
Detalhe: Outro detalhe relevante que pode influenciar diretamente na escolha de uma esteira é a possibilidade de acidentes, haja vista que pessoas que possuem algum grau de debilitação podem se acidentar com mais facilidade mesmo se a esteira oferece sistemas de segurança (Desligamento automático).

Cotação

Segue abaixo uma lista de cotações de esteira elétricas e elípticos para cotação. Verifique qual será a melhor opção para você levando em consideração todos os fatores abordados anteriormente.

Cotação
Onde Encontrar
Consultar Preço
Netshoes Esteira Benefícios e Malefícios
Consultar Preço
carrefour Esteira Benefícios e Malefícios
Consultar Preço
Walmart Esteira Benefícios e Malefícios
Consultar Preço
centauro Esteira Benefícios e Malefícios
Consultar Preço
ponto frio logo Esteira Benefícios e Malefícios
Consultar Preço
casas bahia logo Esteira Benefícios e Malefícios
Consultar Preço
extra logo Esteira Benefícios e Malefícios