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Exercícios para membros inferiores e superiores

Elíptico Horizon Andes 3

Um assunto que já deveria estar superado, mas que ainda causa muita polêmica entre os adeptos das atividades físicas, é a diferença entre os benefícios da bicicleta elétrica, das esteiras e dos elípticos. De maneira geral, o grande erro é o número de pessoas que tentam provar que um é melhor que o outro, quando, na verdade, todos os aparelhos …

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