Ser mais saudável tem se tornado um estilo de vida para muitas pessoas ao redor do mundo, porém aqui no Brasil, de acordo com um estudo realizado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, o número de obesos mórbidos quase que duplicou em apenas sete anos. Em 2007, eles eram 3,5 milhões, o que já era um número assustador, mas, no ano passado, os obesos mórbidos registrados foram 6,8 milhões. Por isso, é preciso se mexer. Cuidar da alimentação e fazer exercícios físicos no mínimo três vezes por semana podem melhorar esse quadro. Além de estar acima do peso não ficar bem em ninguém, há ainda várias doenças que podem surgir ou serem agravadas pelo sobrepeso e pelo sedentarismo.
 |
|
Detalhes
Não cuidar do corpo da forma devida pode causar diabetes, pressão alta que pode, até mesmo, causar enfartes, derrames e insuficiência renal, onde há chances de pessoa necessitar de diálise. Por isso, os exercícios físicos são tão importante: ajudam a controlar o peso, tonificam a musculatura, além de oferecerem vários outros benefícios.
Mas, para quem não tem tempo de frequentar uma academia, isso não é mais um problema, pois, atualmente, existem vários equipamentos que podem ser utilizados em casa. Deixe o sedentarismo de lado utilizando uma esteira eletrônica em casa.
Saiba tudo sobre a Esteira Action Eletronic Personal Fitness
Exercícios aeróbicos fazem muito bem à saúde e são ótimos aliados para quem deseja perder peso. Por isso, se você deseja malhar em casa, aposte em uma esteira adequada e que você consiga utilizar sozinho em casa. A Esteira Action Eletronic Personal Fitness possui uma lona com 33 cm, excelente para caminhadas e para quem deseja correr, pois é muito mais seguro correr em uma esteira do que correr na rua, existe muito menos impacto no exercício.
Dicas
Além disso, esse equipamento possui chave de segurança, suporta um usuário de até 110 quilos, é dobrável e muito fácil de desmontar. Seu comprimento é de 1.45 metros, e a largura é de 50 cm. Já o painel possui quatro funções para ajudar o usuário na hora de fazer o exercício.
