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O verão está chegando e você ainda não se sente à vontade para colocar uma roupa de banho para ir à praia ou piscina? Calma, ainda dá tempo de correr, perder os quilinhos a mais adquiridos no inverno e aproveitar o sol e o calor.
Além de uma dieta balanceada, os médicos indicam a prática de exercícios físicos, sendo pelo menos meia hora de caminhada de três a seis vezes por semana.
Se encontrar um local ou companhia para esta caminhada está difícil, o jeito é procurar uma esteira elétrica para comprar. A Houston oferece a EM 25A para quem precisa fazer sua cota de exercícios diários em casa mesmo, em qualquer horário, esteja fazendo sol, chuva ou frio lá fora.
Esta esteira é indicada especialmente para uso doméstico, com a possibilidade de funcionar em casas com voltagem de 110 V ou 220 V. Sua composição é de aço-carbono, tornando-a mais leve e segura para seu treino.
Diferenciais
Com um painel de LCD, você pode acompanhar seis funções para sua performance: calorias gastas, distância percorrida, tempo, velocidade e um medidor de pulsação. Além disso, o produto vem também com uma chave de segurança que ajuda a evitar acidentes, pois é um aparelho doméstico e pode ser um atrativo para crianças pequenas. Ao desativar a chave, a esteira não ligará automaticamente, mesmo que alguém suba na lona de caminhada.
Com a Houston EM 25A você pode atingir velocidade máxima de 12 k/h. Fique atento ao peso em cima dela, a esteira suporta até 110 kg.
Uma das grandes vantagens da esteira elétrica EM 25A é seu preço, sendo mais barata que outras de modelos semelhantes.
Benefícios de uma caminhada
Além de perder calorias, caminhar fortalece os músculos das pernas, glúteos e abdômen. O exercício também faz bem ao sistema circulatório, traz benefícios ao coração, deixa o sistema respiratório mais fortalecido. A atividade também libera hormônios que afastam a depressão e controla a ansiedade por alimentos.
Não se esqueça de hidratar-se bem antes de começar os exercícios, pois assim seu desempenho pode ser ainda melhor e a perda será de calorias e não de líquido corporal.
