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Velocidade na esteira para gravidas

Esteira Qual Velocidade?

As esteiras estão cada vez mais modernas e oferecendo treinos dinâmicos, que permitem variação de velocidade e inclinação, potencializando o trabalho com os músculos e o gasto calórico. Com a chance de personalizar o treino dessa forma, é comum que alguns se perguntem sobre a velocidade mais adequada para atingir o objetivo de perder peso. Se essa é a sua …

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