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Treinamento para queimar

Eliptico Academia Benefícios

Um dos aparelhos mais populares das academias é o elíptico, porque ele realiza um movimento similar ao de corrida. Este aparelho é muito conhecido por ser excelente para a prática deste tipo de exercício já que não gera impacto nas pernas devido ao movimento. O aparelho ajuda a emagrecer mas se você tem interesse em perder peso realizando este tipo …

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